Psühhoteraapia on põhjalik, eesmärgipärane ja süstemaatiline tegutsemisviis, eesmärgiga leevendada või kõrvaldada väljakujunenud psühholoogilisi sümptomeid, muuta häirunud käitumis- ja mõtteviise, edendada patsiendi küpsust, arengut, vaimset tervist ja heaolu, leevendada emotsionaalset ning psühholoogilist distressi. Psühhoteraapias kasutatakse ühe või mitme patsiendi ja ühe või mitme psühhoterapeudi vahelises suhtluses kindlal ja selgel inimloomust käsitleval psühholoogilisel teoorial põhinevaid ja/või tõenduspõhiseid psühhoterapeutilisi meetodeid. Psühhoteraapia põhineb unikaalsel terapeudi ja patsiendi suhtel ning kasutab erinevaid psühhoterapeutilisi tehnikaid muutuse saavutamiseks.
Psühhoterapeudi tööülesanded lähtuvad ja on vastavuses Euroopa psühhoterapeudi professionaalsete pädevuste dokumendis esitatud pädevustele (EAP 2011, http://www.psychotherapy-competency.eu/)
Osalejale annab grupipsühhoteraapia võimaluse kogeda vahetult, kuidas käitumismustrid vastastikustes suhetes avalduvad ja läbi enda ja teiste elude ilmsiks saavad, mistõttu on võimalik „siin ja praegu“ kogeda teistmoodi käitumist ja saada vastavalt teisi tulemusi, mille kaudu kasvab tõenäosus, et ta julgeb kasutada neid uusi käitumisi ka reaalses elus.
Psühhoterrapiagrupp tegutseb Tähtvere Avatud Naistekeskuses pilootprojektina, mida rahastab Aktiivsete Kodanike Fond.
