Aktiivsünnituseks ettevalmistav jooga

Tundi võib tulla juba esimestest raseduspäevadest, isegi alles last planeerides.
See on aeg Sulle ja Sinu lapsele, süüvimaks endasse ning koos olemiseks.

Aktiivsünnituseks ettevalmistava jooga tund koosneb meditatsioonist koos hingamisõpetusega ning joogal põhinevatest keskendumis-, venitus- ja lõdvestusharjutustest. Tunnis käsitletakse erinevaid lapse ootamise, sünni, imetamise ja sünnijärgse ajaga seotud teemasid.

Koos naisega on tundi oodatud ka mees või toetaja, kes tahab sünnitusele kaasa minna, teada normaalse sünnituse füsiloogiast ja kuidas sünnitavat naist toetada.

Toimumise aeg:
esmaspäeviti 18.00-20.00
kolmapäeviti  13.00-15.00

Tunde viib läbi sünnitoetaja Mari Hanson, MTÜ Eesti Sünnitoetajate Ühenduse liige.

Osalemiseks palume kontakteeruda
sms 53802332
marihanson555@gmail.com